打篮球会影响田径吗?

打篮球能锻炼腿部力量和爆发力，对短跑和跳远有帮助。篮球需要频繁跑动、跳跃和急停，这些动作能提升协调性和反应速度。但篮球训练强度大，容易导致肌肉疲劳，可能影响田径专项训练效果。长期打篮球的人，跑步姿势可能更偏向侧向移动，影响直线跑的效率。

田径需要大量重复性练习，比如百米冲刺或长跑耐力。篮球比赛节奏快，身体对抗强，容易受伤。篮球运动员转练田径时，需要调整训练计划，减少跳跃动作，增加有氧运动。两者结合能全面发展体能，但必须合理分配时间，避免过度训练影响恢复。