限流了多久可以恢复流量?

平台限流恢复时间要看违规严重程度，轻度误伤一般24小时内自动解封，中度违规可能需要3到7天人工审核，重度违规甚至长达30天。用户需检查通知内容，确认具体违规原因，避免重复触发规则。

恢复后流量逐步回升，初期可能只有正常水平的30%，48小时后逐渐恢复到80%，完全恢复需3天左右。期间建议减少发文频率，优先发布优质内容，帮助系统重新评估账号权重。