11月份拉萨穿什么衣服合适?

11月拉萨早晚温差大，白天阳光充足时穿薄羽绒服或冲锋衣，内搭抓绒衣和保暖内衣。晚上气温骤降，需加厚羽绒服、围巾、帽子和手套，避免受凉。建议准备防水防风的鞋子，方便在户外活动时保暖又干爽。

拉萨海拔高紫外线强，白天需戴墨镜和防晒霜。室内有暖气，可脱掉外套进屋休息。随身携带保温杯喝热水，预防高原反应。毛衣、卫衣等中层衣物灵活搭配，适应不同时段的温度变化，确保旅途舒适。