时间:01-18人气:21作者:魚丸粗麵
女生体考100米满分成绩是13秒整。这个标准根据不同地区略有差异,但大多数省份要求13秒以内才能拿满分。短跑项目对爆发力要求极高,女生平时需要加强腿部力量和起跑训练,才能达到这个成绩。
满分13秒相当于每秒跑7.7米,相当于普通成年人快跑的速度。体考评分表会把13秒设为100分,14秒可能只有80分左右。女生想要达标,每周至少要练3次起跑和加速跑,还要注意饮食补充蛋白质。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com