时间:01-19人气:22作者:草莓裙摆
铅球女生满分距离因地区和年级不同而有所差异,初中女生一般需要达到6米以上,高中女生则需8米以上。满分标准参考各地体育考试大纲,具体数值以当地教育部门公布为准。训练时注重爆发力和动作协调,通过反复练习提高投掷距离。
投掷铅球需要掌握正确姿势,双脚分开与肩同宽,双手握球紧贴颈部,发力时转体蹬地。女生满分成绩受身高体重影响,日常加强力量训练和技巧练习,成绩提升明显。建议考前咨询体育老师,了解最新评分标准。
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