篮球防守3秒违例什么意思?

篮球防守3秒违例指防守球员在对方禁区内停留超过3秒。规则要求防守者必须积极防守，不能长时间站在篮下影响进攻。违例后球权会判给对方，裁判会吹停比赛。

这条规则防止防守方消极防守，保持比赛流畅。球员需要快速移动协防，避免在禁区内停留过久。NBA和CBA都采用此规则，确保比赛公平性。违例后进攻方获得投篮机会，防守方需及时调整站位。