投篮用脚尖发力吗?

投篮时脚尖发力很重要，脚尖蹬地能提供向上的力量。脚尖离地后，身体自然舒展，手腕柔和拨球。很多篮球运动员都这样发力，比如库里和杜兰特。脚尖发力还能帮助身体保持平衡，让投篮更稳定。初学者可以多练习脚尖发力，找到感觉。

投篮动作需要全身协调，脚尖只是开始。脚掌先落地，脚尖最后发力，这样力量传递更顺畅。脚尖发力不足，投篮高度会不够，容易打铁。每天练习100次投篮，就能掌握脚尖发力技巧。脚尖发力正确，投篮命中率会明显提高。