时间:01-18人气:19作者:神之霸王
女生跳高比赛一般从1米左右开始起跳,新手选手通常从较低高度尝试。随着训练水平提升,专业运动员能跳过1米7以上,世界纪录接近2米1。起跳高度取决于个人能力和比赛级别,学校运动会可能从1米1起步。
跳高时女生需要助跑、起跳和过杆三个动作。助跑速度决定起跳力量,身体协调性帮助跨越横杆。训练时教练会根据选手表现调整高度,比赛时每轮提升5厘米或更多,直到选手失败为止。
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