上下铺床垫厚度一般是多少合适?

上下铺床垫厚度一般在10到15厘米之间比较合适。太厚会影响上下铺的空间，睡在下铺的人容易碰到床架；太薄则不够舒适，支撑力不足。常见的10厘米或12厘米厚度既能保证舒适度，又不会占用过多空间。

选择床垫时还要考虑材质和硬度。乳胶或记忆棉材质的10厘米床垫弹性好，适合青少年使用。棕榈材质的12厘米床垫硬度适中，透气性强，夏天睡觉也不会闷热。床垫太软容易导致脊椎变形，太硬会影响睡眠质量。