300毫升碗可以装多少米饭?

一个300毫升的碗大约能装200克米饭，相当于满满一碗。米饭的松紧程度会影响分量，压实后可能多装一些，松散时则少一些。普通人一顿饭吃1到2碗米饭比较合适，具体看个人食量。

盛米饭时，300毫升碗的容量固定，但实际分量会变化。煮饭时加水量不同，米饭膨胀程度也不同，影响碗里装的量。家庭做饭常用这种碗盛饭，方便控制每餐的量。