手机主板涂散热膏有用吗?

手机主板涂散热膏确实有用，它能帮助芯片更快散发热量，避免过热降频。常见的散热膏有硅脂、导热垫和液态金属，不同类型效果不同。涂抹时要薄而均匀，太多反而影响散热，一般用量只需米粒大小。

涂散热膏能延长手机寿命，尤其游戏或长时间使用时效果明显。但普通用户不必频繁更换，一年一次足够。若手机发热严重，还需清理灰尘或检查风扇，单纯依赖散热膏效果有限。