宇航员在太空难受吗?

宇航员在太空会感到各种不适，比如头晕、恶心和肌肉酸痛。失重让身体难以适应，血液上涌导致脸发胀，腰背疼痛也很常见。有些宇航员还会出现味觉失灵，吃饭变得没味道。睡眠质量差也是问题，因为身体在漂浮中容易醒来。这些症状通常几天后才会慢慢缓解。

长期太空生活对健康影响更大，骨质流失和肌肉萎缩是主要问题。宇航员每天必须锻炼两小时来对抗失重，否则身体会越来越虚弱。心理压力也不小，封闭空间里容易情绪低落。辐射威胁同样存在，每次出舱风险都会增加。科学家们正努力寻找更好的防护方法。