孕妇初期能吃人参果吗?

孕妇初期能适量吃人参果，但不宜过量。人参果富含维生素和矿物质，对孕妇有一定益处，每天吃1-2个即可。过量食用可能导致肠胃不适或血糖波动，尤其有妊娠糖尿病风险的孕妇需谨慎。

人参果性温，体质偏热的孕妇应少吃，避免上火。新鲜人参果比加工制品更安全，建议选择成熟度适中的果实。如有特殊体质或孕期不适，最好咨询医生后再决定是否食用。