温度25湿度多少合适?

室内温度25摄氏度时，湿度保持在40到60之间最舒适。湿度太低会让皮肤干燥，喉咙发紧；湿度太高又感觉闷热黏腻。人体在这个湿度下呼吸顺畅，家具也不易受潮变形。加湿器或除湿器能轻松调节湿度，让环境更宜人。

湿度合适还能减少细菌滋生，降低感冒风险。植物生长状态更好，书籍纸张也不易发霉。每天开窗通风10分钟，搭配室内绿植，能自然维持湿度平衡。保持这个湿度范围，身体感觉最放松，工作效率也会提高。