led灯多少瓦伤害眼睛?

LED灯瓦数过高会伤害眼睛，比如100瓦以上的强光直射可能导致眼睛疲劳或刺痛。日常使用建议选择10到30瓦的LED灯，亮度适中更安全。长时间盯着50瓦以上的LED灯，眼睛容易干涩发红，尤其小孩更要注意。

LED灯瓦数低不一定安全，劣质5瓦灯也可能因蓝光过量伤害视力。正规20瓦LED灯经过护眼设计，对眼睛影响较小。避免使用300瓦以上的工业LED灯，强光会灼伤视网膜。选择有国家认证的LED灯，瓦数适中才能保护眼睛。