床垫一般什么时候更换比较好?

床垫使用8到10年就需要更换，弹簧塌陷、面料变硬都是老化表现。潮湿环境会让床垫发霉，滋生螨虫，影响睡眠质量。体重较大的人床垫损耗更快，翻身时有异响就该考虑换新。

睡眠质量下降、腰背酸痛可能是床垫太旧。床垫厚度低于15厘米支撑力不足，翻身时吱吱作响也该淘汰。选择新床垫时，优先考虑透气性好、承托力强的材质，每天睡8小时的地方最该重视。