海底轮激活是什么意思?

海底轮激活指唤醒身体底层的生命能量，让人感觉更有活力和安全感。激活后，人会变得更稳定、踏实，像树根深扎大地一样。常见方法有赤脚接地、吃根茎类食物、做深蹲运动，这些都能帮助能量流动。

海底轮是人体能量系统的根基，影响生存意志和身体力量。长期久坐、压力大的人容易堵塞海底轮，导致疲劳或焦虑。通过泡热水澡、按摩脚底、晒太阳等方式，可以逐步激活它，让人重新找回内在的力量感。