卧室台灯多少k合适家用?

家用卧室台灯选择3000到4000K色温最合适。这个范围的灯光偏暖黄色，眼睛看着舒服，不会刺眼。读书或睡前用这种灯光，既能看清字，又能放松心情。太冷的灯光比如5000K以上，容易让人精神紧张；太暖的灯光比如2700K以下，看东西可能模糊不清。

卧室台灯亮度最好选200到500流明。亮度太高会晃眼，太低又看不清书。选择可调光的台灯更好，晚上用暗一点，看书时调亮一些。现在很多台灯还带护眼功能，比如防蓝光和无频闪，用起来更安全。价格100到300元的台灯基本够用，没必要买太贵的。