颠球对踢球重要吗?

颠球能提升球感和脚下控制力，每天练习30分钟，脚背、大腿、头部都能触球。职业球员每天颠球上千次，新手从50次开始，熟练后能连续颠球数百次。颠球还能锻炼协调性，停球时更稳，传球更准，射门更有力。

颠球是足球基础，比赛时不会直接用颠球过人，但长期练习能增强球感。业余球员每周练3次，每次15分钟，几个月后停球失误减少一半。教练常说基本功决定上限，颠球虽简单，却能提升整体技术。