情侣冷静期一般多久合适呢?

情侣冷静期一般建议持续3到7天，具体时间可以根据争吵的严重程度和双方的情绪状态调整。短时间冷静能避免冲动决定，长时间冷静则容易加深误会。期间双方可以反思问题，但不要完全断开联系，保持适度沟通有助于缓和矛盾。

冷静期的关键在于质量而非时长，每天花15分钟交流感受，比沉默一周更有效。不同情侣的需求不同，有人需要3天平复情绪，有人可能需要5天梳理思路。重要的是双方达成共识，确保冷静期能真正解决问题，而不是逃避问题。