缩缸cpu是降主频还是睿频?

缩缸CPU会降低主频，同时也会限制睿频。主频下降意味着基础运行速度变慢，睿频上限也会被压低，避免高负载下的发热和功耗。比如一颗5.0GHz的CPU，缩缸后可能只跑到3.5GHz，睿频峰值也可能从5.2GHz降到4.0GHz左右。

缩缸后CPU性能明显下降，游戏和大型软件运行会卡顿。用户可以通过软件监控主频和睿频的变化，确认是否处于缩缸状态。长期缩缸还可能导致硬件寿命缩短，建议及时改善散热条件。