单持日中一食有功德吗?

单持日中一食是否真有功德，要看个人发心与实际行动。有人坚持日中一食，减少饮食欲望，身心更清净；有人单纯减肥，未必涉及功德。功德不在形式，而在慈悲心与善念。每天少吃一餐，省下的粮食可帮助他人，这才是真实利益。

日中一食能培养自律，减少贪吃习气。身体适应后，精神会更专注，工作效率提升。有人长期坚持，肠胃更健康，生病次数减少。但若身体虚弱，勉强断食反而伤身。功德不在形式，而在发心与行为是否利益众生。