多大孩子适合打乒乓球?

6岁左右的孩子可以开始学习打乒乓球，这个年纪手眼协调能力较好，能掌握基本握拍和发球动作。8岁以上孩子能更快理解规则，进行简单的对打训练。乒乓球器材轻便，场地要求不高，适合孩子锻炼反应能力和专注力。

乒乓球运动强度适中，不会给孩子关节过大负担。每天练习30分钟到1小时能提升身体协调性，同时培养团队合作精神。很多孩子通过乒乓球训练，不仅体质增强，还能养成坚持运动的良好习惯。