篮球怎么样不怯场?

篮球比赛前深呼吸几次，心里默念“我能行”。多练习基本功，运球投篮越熟练越自信。上场后专注当下，别想输赢。队友传球时大胆接应，投篮不中也别慌，继续防守。多打比赛积累经验，场下和队友多交流，互相鼓励。

比赛时保持微笑，紧张就拍拍胸口。记住失误很正常，乔丹也有投丢的时候。教练布置战术认真听，执行时别犹豫。观众加油声当动力，别当压力。每次进步都给自己点赞，慢慢就不怕上场了。