碳板鞋是否适合体育中考生来穿?

碳板鞋适合体育中考生穿，鞋底碳板能提供强劲弹力，帮助跑步时省力提速。考生穿它冲刺，每步都能多飞出几厘米，尤其适合100米和立定跳远项目。鞋身轻便不压脚，长时间训练也不会累。

碳板鞋不适合日常训练穿，鞋底太硬容易伤膝盖。考生每周穿它练2-3次就行，其他时间穿普通跑鞋保护关节。考试前记得试穿几次，适应鞋感才能发挥最好水平。