正常篮板下沿高度是多少?

篮球篮板下沿标准高度为2米90，这个高度适合大多数球员投篮和防守。篮板宽度为1米80，厚度约3厘米，材质多为强化玻璃或有机玻璃，确保比赛公平性。国际篮联和NBA都采用这个标准，保证全球比赛一致性。

篮板下沿高度设计考虑了人体工程学，球员跳起时指尖能轻松触碰到篮板。青少年比赛或娱乐场地高度可能略有调整，但职业比赛严格遵循2米90的规定。这个高度经过多年实践验证，能有效平衡比赛难度和观赏性。