复合弓50磅需要多大力气?

复合弓50磅拉力需要使用者用50磅的力量拉开弓弦，相当于提起22公斤的重物。新手可能需要长期练习才能适应，手臂和肩膀肌肉会逐渐变得强壮。拉弓时需要稳住身体，避免晃动影响射击精度。

每天坚持训练15分钟，两周后就能明显感受到力量提升。拉弓时呼吸要平稳，不要憋气。弓弦拉开后要保持3-5秒，增强肌肉耐力。注意不要过度用力，以免拉伤肌肉。选择合适的箭矢也很重要，轻箭飞得快但穿透力弱。