时间:01-19人气:21作者:绝对的真心
中考体育女生800米满分标准是3分25秒,及格线是4分05秒。不同地区略有差异,但大多在3分30秒到3分40秒之间拿满分。平时训练时,女生需要每天练习跑步,提升耐力和速度。考试时保持匀速跑,最后200米再加速冲刺。
800米测试主要考察学生的心肺功能和运动耐力。平时可以多练习中长跑,每周跑3到4次,每次2到3公里。考试前注意饮食和休息,避免熬夜。穿着轻便的运动鞋,考试时调整好呼吸,合理分配体力,才能取得好成绩。
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