晒干的节节草需要泡吗?

晒干的节节草泡水喝效果更好，泡开后能释放更多有效成分。每天用10克节节草泡3杯水，早晚各喝一杯，能帮助身体清热解毒。很多人直接煮着喝，但泡水更方便，味道也更清淡。泡过的节节草还能再煮一次，别浪费了。

节节草晒干后质地变硬，直接泡需要30分钟以上才能泡开。如果急着喝，可以用温水泡10分钟，或者煮5分钟。泡水时加一小勺蜂蜜，口感会更好。记得泡过的节节草要捞出来，别喝到渣滓。夏天泡好后放冰箱冷藏，喝起来特别清爽。