山地车胎压一般多少合适?

山地车胎压通常在2.5到3.5巴之间，具体数值取决于骑行路况和体重。体重较轻的骑手可以调低胎压，增加抓地力；体重较重的骑手需要更高胎压，防止爆胎。碎石路面适合2.5巴，硬地路面可调至3.5巴，雨天或泥泞路面建议调低0.5巴。

胎压过高会颠簸不适，过低则易扎胎。新手可从3巴开始试骑，逐步调整。每两周检查一次胎压，避免因温度变化导致气压波动。优质轮胎能承受更低胎压，提升骑行体验，但需定期检查胎面磨损情况。