奶茶的多糖是什么意思?

奶茶的多糖指的是奶茶中添加的糖分总量，包括蔗糖、果糖、葡萄糖等。一杯奶茶的含糖量通常在30到50克之间，相当于5到10块方糖。这些糖分让奶茶口感甜腻，但过量饮用会增加肥胖风险。有些奶茶还添加了代糖，如赤藓糖醇，热量较低但甜度不减。

奶茶中的多糖来自糖浆、炼乳、果酱等多种甜味剂。商家会根据配方调整糖分比例，有些甚至高达60克。长期摄入过多糖分可能导致蛀牙、血糖波动等问题。选择无糖或低糖奶茶，可以减少健康隐患，同时享受奶茶的香醇口感。