自行车车把多长合适?

自行车车把长度一般在70到90厘米之间，具体取决于骑行者的肩宽和骑行姿势。宽车把适合长途骑行，提供稳定支撑；窄车把适合城市通勤，灵活穿梭。山地车车把稍宽，约80厘米；公路车车把较窄，约72厘米，减少风阻。车把过长或过短都会影响舒适度，甚至导致肩膀酸痛。

选择车把时，骑行者可双手握住车把，肘部微屈，肩膀自然放松。儿童车把较短，约50厘米，适合娇小身材。折叠车车把更窄，便于收纳。车把材质多为铝合金或碳纤维，轻便耐用。定期调整车把高度，确保骑行时背部挺直，避免疲劳。