房间内舒适的噪音是多少?

房间内舒适的噪音大约在40分贝左右，相当于轻声交谈的声音。冰箱运行声、空调送风声或远处车流声都属于这类噪音，既能掩盖突兀的声响，又不会让人感到烦躁。雨滴落在窗户上的声音、翻书页的沙沙声也能营造轻松氛围，适合阅读或休息。

过高或过低的噪音都会影响舒适度，60分贝以上的噪音会让人心烦意乱，20分贝以下的环境又过于安静。白噪音机播放的风声或海浪声能稳定情绪，电脑风扇的低鸣也能提供恰到好处的背景音。这些声音能让人专注工作或放松心情，不会分散注意力。