时间:01-19人气:30作者:草莓味的吻
女生立定跳远能跳到2米以上就算有天赋了。这个距离相当于普通课桌的两倍长,很多初中女生跳1米5已经不错。每天练习30分钟,坚持两个月就能看到进步。跳得远需要腿部力量和爆发力,女生天生柔韧性好,练起来更容易。
天赋女生能轻松跳过2米2,不用热身就能达到。她们从小爱跑跳,体育课总是第一。学校运动会纪录一般是2米1,超过这个数字就很厉害了。有些女生天生弹跳好,跳远像小兔子一样轻盈,不用刻意训练就能拿冠军。
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