全球人口寿命哪个国家最长?

日本是全球人口寿命最长的国家，平均年龄超过84岁。当地人爱吃鱼类、蔬菜和豆制品，饮食清淡少盐。每天适量运动，如步行或太极拳，保持身体灵活。医疗系统完善，定期体检早发现疾病，生活环境安静舒适。

冰岛和瑞士紧随其后，居民寿命也超过83岁。这两个国家空气质量好，水源纯净，食物新鲜。人们喜欢户外活动，滑雪、登山增强体质。政府重视健康福利，免费医疗服务覆盖全民，社会压力较小，生活节奏缓慢。