软式排球是什么运动?

软式排球是用柔软材料制成的球，适合各年龄段人群参与。球体比普通排球轻，气压低，手感舒适，运动强度低，适合休闲娱乐和健身。这项运动规则简单，场地要求不高，可以在室内外进行，参与者无需专业基础即可上手。

软式排球起源于日本，后来在全球流行。比赛采用三局两胜制，每局得分高者胜。运动员可以用手或手臂击球，允许球轻微触碰身体。这项运动能锻炼身体协调性，增强团队合作，老少皆宜，深受大众喜爱。