咳嗽能吃香蕉和橙子吗?

咳嗽时可以适量吃香蕉和橙子。香蕉柔软易消化，能缓解喉咙不适；橙子富含维生素C，有助于增强免疫力。这两种水果水分充足，能保持喉咙湿润，但避免空腹食用，以免刺激肠胃。

咳嗽期间饮食宜清淡，香蕉和橙子都是不错的选择。香蕉能提供能量，橙子的酸甜味可舒缓咳嗽症状。每天吃一根香蕉或一个橙子，既能补充营养，又不会加重身体负担。注意不要过量，以免引起肠胃不适。