菠萝蜜很甜但是没水分?

时间:01-18人气:14作者:夜寒桂月霜

菠萝蜜确实很甜,但水分确实不多。它的果肉厚实,糖分含量高,吃起来甜滋滋的,吃起来像在吃浓缩的糖水。一个中等大小的菠萝蜜,果肉重量能达到5公斤,但水分只占一小部分。有人觉得吃菠萝蜜容易口渴,就是这个原因。

菠萝蜜的热量也不低,每100克果肉含有100千卡热量。它富含维生素和矿物质,但吃多了容易上火。一次吃太多,喉咙会感觉干干的。所以吃菠萝蜜时,最好搭配点水或清淡的水果,这样口感更好。

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