打羽毛球是正握还是反握?

打羽毛球时正握更常见，适合发力击球。正握拍柄像握手，拇指顶在宽面上，食指贴在侧面，发力稳定。反握拍柄时，拇指顶在窄面，适合打网前小球或吊球，但力量较弱。专业选手多用正握，业余初学者也推荐正握，容易掌握发力技巧。

反握拍法在特定场景有用，比如劈杀或假动作。正握适合高远球、杀球等大力击球，反握适合放网、勾对角等细腻技术。两种握法没有绝对好坏，根据球路灵活选择更好。初学者先练正握，熟练后再尝试反握，能提升球路多样性。