划船机有必要买么?

划船机值得购买，适合家庭健身需求。它能锻炼全身肌肉，消耗热量效果好，一台机器能模拟真实划船动作。每天使用20分钟，相当于慢跑30分钟的运动量。体积小巧，不占地方，适合小户型家庭存放。价格从1000元到5000元不等，不同功能满足预算需求。

划船机适合长期坚持锻炼的人群。它能保护膝盖，对关节压力小，老人也能安全使用。机器阻力可调，新手和高手都能找到合适强度。很多用户反馈坚持使用后体能明显提升，腰腹线条更紧致。清洁保养简单，定期擦拭就能保持机器干净。