早上六点半点是什么时辰?

早上六点半属于卯时，古代称为“日出之际”，天刚蒙蒙亮，太阳还未完全升起。这个时辰适合起床活动，身体开始苏醒，精神逐渐清醒。卯时对应现代时间5点到7点，是一天中阳气渐升的时刻。

卯时在十二时辰中排第四，象征着生机与活力。古人认为此时起床有助于身体健康，现代人也可以利用这个时间晨练或吃早餐。一天之计在于晨，六点半正是开启新一天的黄金时段。