石墨烯护腰带有效果吗?

石墨烯护腰带通过发热和支撑作用缓解腰部不适，适合久坐或轻微劳损人群。实际使用中，有人反馈腰酸减轻，也有人觉得效果一般，个体差异明显。价格从几百到上千元不等，建议购买前试戴，选择合适尺码和发热档位。

这类护腰带不能替代医疗治疗，严重腰痛需及时就医。日常使用时，避免长时间依赖，配合适当运动效果更好。消费者可参考品牌口碑和材质质量，选择正规渠道购买，注意售后服务保障。