一斤菠萝蜜是多少?

一斤菠萝蜜约等于500克，相当于一个中等大小的菠萝蜜果肉分量。菠萝蜜的重量因品种和成熟度而异，大的菠萝蜜一个能重达10公斤以上，小的也有2到3公斤。切开后的果肉去核后，一斤大约能剥出200克左右的可食用部分。

市场上卖的菠萝蜜多为切块售卖，一斤价格在20到50元之间，具体看地区和季节。新鲜菠萝蜜果肉金黄香甜，富含维生素和纤维，适合直接食用或做甜品。选购时可以轻敲果皮，声音沉闷的通常更成熟，味道也更甜。