一天最多吃多少冰棍?

一个人一天最多能吃十根冰棍，夏天特别热的时候，有人一口气连吃五根也不奇怪。冰棍种类多，有水果味、牛奶味、巧克力味，还有人喜欢老冰棍的简单清凉。吃太多容易肚子疼，尤其是小朋友，最好控制在三根以内。

冰棍含糖量高，一根大约有20克糖，吃五根就等于摄入100克糖。医生建议每天糖分别超过50克，所以吃太多冰棍对牙齿和健康都不好。偶尔解馋可以，但千万别当成主食，不然容易发胖还闹肚子。