直拍扣球的动作要领是什么?

时间:01-20人气:22作者:青春太仓促

直拍扣球时,身体重心要降低,膝盖微屈,手臂自然放松。手腕发力快速向前挥拍,拍面稍前倾击打球的中上部。击球点保持在身体右前方,腰部配合转动增加力量。击球后手臂顺势向左前上方收拍,保持身体平衡。

练习时多体会手腕发力,击球瞬间要果断。球拍与球的接触点要准确,避免拍面角度过大或过小。脚步要灵活,根据来球调整站位。每天练习50次以上,动作会越来越稳定,扣球速度和力量也会明显提升。

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