盐浴是什么项目?

盐浴是一种利用盐分浸泡身体的放松项目，通过高浓度盐水促进血液循环，帮助皮肤排毒。盐浴还能缓解肌肉疲劳，改善睡眠质量，让身体感到轻松舒适。常见的盐浴有死海盐浴和喜马拉雅粉盐浴，不同盐分带来独特体验。

盐浴适合长期久站或运动后的人群，每次浸泡15到20分钟效果最佳。盐浴后皮肤会变得光滑细腻，还能辅助治疗关节炎等慢性问题。盐浴场所常配有休息区，让人在沐浴后充分享受放松时光。