白噪音煲机的音量是多少合适?

白噪音煲机音量控制在40到60分贝最合适，相当于轻声交谈或冰箱运转的音量。音量过高会损伤设备，过低则达不到煲机效果。建议用分贝仪测量，避免凭感觉调整。煲机时间每天2到3小时，持续1周左右效果最佳。

煲机时播放自然声音如雨声或溪流声，能更好保护设备。音量稳定很重要，忽大忽小会影响煲机效果。煲机后播放音乐测试，声音更柔和清晰说明成功。注意环境噪音，避免干扰测试结果。