负离子是一种什么东西?

负离子是空气中带负电荷的微小粒子，常见于森林、瀑布或海边。这些粒子能吸附灰尘、细菌，让空气更清新。现代电器会产生正离子，而负离子能中和正离子，减少静电。空气净化器、负离子发生器就是利用这个原理改善环境。自然界中，雷电过后负离子也会增多，让人感觉空气格外干净。

负离子对人体也有好处，能改善睡眠、缓解疲劳。研究发现，负离子能调节神经系统，帮助放松心情。城市里负离子少，人多、车多的地方正离子多，容易让人烦躁。去公园、爬山时，负离子多，呼吸更顺畅。一些健康产品宣传负离子功能，但实际效果因人而异。