果粒橙算是水果吗还是蔬菜?

果粒橙不算水果也不算蔬菜，它是一种加工饮料。里面添加了果粒和香精，成分包括水、糖和橙汁浓缩液。真正的水果是直接吃的，比如苹果、香蕉，而蔬菜像胡萝卜、白菜一样需要烹饪。果粒橙经过工厂加工，和新鲜水果蔬菜差别很大。

喝果粒橙能补充维生素C，但含糖量高，每天最多喝一瓶。橙子本身是水果，但做成饮料后营养流失不少。如果想摄取水果营养，直接吃橙子更好，比如每天吃1-2个新鲜橙子，比喝果粒橙更健康。