石英手表什么时间段不能调日期

石英手表在晚上9点到凌晨3点之间不能调日期。这个时间段齿轮正在运行日期切换功能，强行调整会损坏内部零件。手表的日期切换需要短暂停顿，强行操作会导致齿轮错位或断裂。

白天调日期时要注意轻轻拨动表冠，避免用力过猛。石英手表的日期设计有安全范围，超出这个范围会卡住或跳乱日期。手表的机械结构精密，调日期时需要耐心等待齿轮归位。